OSMIJEH, MOLIM!

ZDRAVLJE I LJEPOTA
piše: Suzana Stipić …LIPOWEG
Koliko misli mogu promijeniti naš život?
Dobro se sjećam jedne moje susjede, koja je redovito obilazila različite doktore i njenih riječi:- E moj sine, vidjećeš ti kad dođeš u moje godine …pri tome moram napomenuti da je ženi tada bilo nekih 40 godina … bole bubrezi, bole leđa, boli glava, sve boli! To mi je i tada baš bilo čudno,  kako je moguće da su neki ljudi stalno bolesni, a neki …kao moja baka koja je doživjela 89 godina …cijeli život manje- više ostanu zdravi. Prošlo ljeto sam srela tu istu susjedu, i naravno …priča mi istu priču kao i prije 20 godina, samo se bolesti mijenjaju. Ono što me je jako zaintrigiralo da počnem promatrati i proučavati moć misli su riječi iste susjede:- A šta ćeš sine moj, tako ti se to dešava, ne možes ti baš ništa protiv toga.

Je li to baš tako? Jesmo li bezuslovno prepušteni onome što se samo po sebi događa? Ili pak imamo neki utjecaj na to kako će nam (zdravstveni) život proći?

Rezultati posljedne studije prof. Mayersa sa Sveučilista Harvard pokazuju da s mislima, s našim unutrašnjim stavom prema životu možemo usmjeriti čak 70% našeg zdravstvenog stanja. U njegovom 20-godišnjem eksperimentu, tijekom kojeg je pratio oko 200 sudionika, ispostavilo se da optimisti žive u prosjeku 5 godina duže od pesimista, koji imaju iste bolesti.
U drugom dugogodišnjem experimentu, gdje su testirani ljudi izmedju 90 i 100 godina s najboljim zdravstvenim stanjem diljem svijeta, pokazalo se da svi imaju jednu zajedničku komponentu -optimizam i istinsko vjerovanje da će sve biti u redu.
Kod nekih je to vjerovanje u Boga, vjerovanje u sebe, u osjećaj da je sve kako treba biti i da će na kraju sve ispasti baš onako kako je dobro za nas. Svi ovi ljudi su imali jednu zajedničku osobinu: nepokolebljivu vjeru, čak i u vrijeme najvećih katastrofa, da će sve krenuti nabolje i da se sve dešava samo za naše dobro. Evo jedan primjer iz osobnog iskustva. Svatko ko  živi u Berlinu, zna kako je teško doći do dobrog stana u dobrom dijelu grada. Pri razgledanju su nazočni i ostalih 20 ljudi koji hoće isti stan, treba nam desetine dokumenata koji dokazuju da možemo stan platiti i tako dalje … E tako se i meni desilo.
Moj stan iz snova se izdavao, imala sam sve preduvjete da ga dobijem. Ali nisam. Naravno da je prvi osjećaj razočarenje i pomisao „pa zašto tu nemam sreće?“. E sad …6 mjeseci poslje sretnem stanarku koja je dobila taj stan i koja se sada hvata za glavu. Stan je u kratkom roku ovlažio, sve zidove je uhvatila plijesan i moraju platiti ogromnu svotu novca da bi sve to doveli u red. U tom trenutku pomislih  …vidiš, u svakom zlu ima neko dobro. Znači, netko gore ipak vuče prave konce, da bi meni bilo dobro“.

Naravno da optimizmom ne možemo riješiti sve probleme. Ali unutarnji stav je stvar odluke. Možemo se odlučiti hoće li nam čaša vode biti polu puna ili polu prazna. Kad se odlučimo na stvari gledati iz nekog ljepšeg kuta, naš organizam automatski  luči endorfine tj. „sretne hormone“, svi organi se pune dobrom energijom i obnavljaju, što naše tijelo i duh istodobno „naoružava“ životnom snagom da se možemo nositi sa svim teškoćama.

Zato …svako jutro nabacite osmijeh na lice  …pa čak i kad je vani -10 i auto neće da upali! Dozvolite danu da vas iznenadi. Tko zna kakve dobre karte nam život drži u rukavu, Moramo samo stvoriti šansu da zaigramo. Najbolji ulog koji imamo u ovoj životnoj partiji je …OSMIJEH!