UPOZNAJTE SEBE S DRUGE STRANE

NAŠ BILOŠKI SAT

piše: Verica Jačmenica-Jazbec

Naše raspoloženje ili umne sposobnosti nisu nepromijenjene tijekom 24 sata. One kroz dan i noć itekako osciliraju. To su čvrsti mehanizmi u temeljnoj ljudskoj biologiji i zato na njih ne možemo utjecati snagom volje.

Medicinari i psiholozi znanstveno objašnjavaju zakonitosti uvjetovane trenutačnim biokemijskim stanjem u našem organizmu. Na pad ili porast našega raspoloženja ili umnih sposobnosti utječu:…

više

PROSTATA (ILI KESTENJAČA)

piše: Verica-Jačmenica-Jazbec, dr. med

Dok smo, prije korone živjeli u normalnom vremenu, ljeti bih češće poslije nedjeljne mise sjela s društvom na kavu na terasi mjesnoga kafića. Naše su teme znale biti sadržaj župnikove propovijedi, protekli događaji u našem mjestu, nove knjige i časopisi, novosti s interneta…

S vremenom sam opazila da nedaleko našega stolića skoro svake nedjelje sjedi ista četvorica mojih sumještana i poznanika, zrelijih muškaraca.…

više

BRIGA O SEBI

Asertivnost = briga o sebi

piše: Verica Jačmenica – Jazbec, dr. med.

Senka je dvadesetak godina moja poznanica. Naočita je mlađa žena, obrazovana i zaposlena. Prije kratkog vremena se, iznenada i neplanirano, našla sama sa troje male djece. Njezin se nevjenčani partner i otac njezine troje djece odselio k – svojoj ljubavnici.

Senka me ponekad zna nazvati radi savjeta oko dječjih bolesti. Nedavno me nazvala i zamolila da ju uputim kako da ostane uspravna i čvrsta, da se ne slomi, da bude dobra majka, da izađe iz šume zakona, propisa, prava, dužnosti i zamki u koje ju je život odjednom naveo.…

više

SOL I KRVNI TLAK

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr.med

Uzmite si jedan mali zadatak: Prisjetite se koliko vaših poznanika ili članova vaše obitelji boluje od povišenoga krvnoga tlaka (arterijske hipertenzije).

Neliječeni ili neprepoznati povišeni krvni tlak je neugodna i ozbiljna bolest. Ona predstavlja rizik za moždani udar, srčani udar, lošu cirkulaciju u nogama ili zatajenje bubrega. Osobito je opasno kad je povišeni tlak udružen sa aterosklerozom, tj. suženjem krvnih žila.…

više

ORAH

piše: Verica Jačmenica Jazbec, dr. med.

Od svih orašastih plodova, orah je predmet najvećega interesa znanstvenika. Oni se njime bave više od 50 godina.

Svake godine u Americi se organizira Konferencija o orahu na kojoj stručnjaci raspravljaju o svim novostima o tom čudesnom plodu te o najnovijim istraživanjima njegovih učinaka na ljudsko zdravlje.…

više

FIBROMIJALGIJA

ili fibrozitis, ili fibromiozitis ili miofascijalni bolni sindrom

piše: Verica Jačmenica-Jazbec

Ima dana kada se ujutro dignemo iz kreveta umorni, neispavani i osjećamo da nas sve boli; vrat, ramena, ruke, noge, grudni koš, glava i „kosa na glavi“… Često nam je prva pomisao da se sprema promjena vremena…

Fibromijagija – Što je to

Radi se o dubokim bolovima u mišićima i tetivama po cijelom tijelu. Mišići su …

više

HALITOZA

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Prije 23 stoljeća jedan je pisac, Rimljanin, napisao: Čovjek sam i ništa ljudsko nije mi strano.

Na Medicinskom fakultetu poučavali su nas inačicom: Liječnik si i ništa ljudsko ne smije ti biti strano.

Ovaj mali uvod trebao bi opravdati naslov i svrhu teksta koji slijedi.…

više

PROBLEM OCA DAVIDA

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

 Otac David

David je moj dugogodišnji prijatelj. Krasna je osoba, divan suprug, odličan otac četvero školaraca. Marljiv je kao crv, uspješan u svojoj profesiji, aktivan kako u Crkvi, tako i u svojoj mjesnoj zajednici. Živi zdravim životom, ne pije, ne puši, svakodnevno ujutro umjereno vježba. Pun je odlika. Voli životinje. U domaćinstvu imaju psa i mačku, nabavili su par koza, imaju nekoliko pataka, a David je i vrstan pčelar. Taj čovjek je uvijek susretljiv, suosjećajan, uvijek …

više

TEMPERAMENT I KARAKTER

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Što je temperament

To je način reagiranja ili prilagodbe pojedine osobe na novonastalu životnu situaciju. Reagiranje se odnosi na osjećajnost, shvaćanje i ponašanje.

Naš temperament stvaraju naši geni koje smo, u času začeća, dobili od oca i majke. Genski poticaji stimuliraju naš mozak da proizvodi specifične biološke…

više

KORONA I NESANICA

piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.

Otkad nas je u ožujku 2020. godine pohodila korona, sve više mojih poznanika pati od nesanice. S ekrana nas već mjesecima zasipaju lošim vijestima koje se u našim životima preoblikuju u brigu, strah, stres, strepnju, neizvjesnost, apatiju i nemoć.

Nesanica je samo jedan od znakova da živimo u doba nevremena. Ljudi pogođeni nesanicom su izmučeni, bezvoljni, apatični i iscrpljeni. Psihijatri kažu da se nesanica mora liječiti, kako ne bi prešla u kronični oblik.…

više