događaji, vijesti, najave i aktivnosti Hrvata u Berlinu
piše: Verica-Jačmenica-Jazbec, dr. med
Dok smo, prije korone živjeli u normalnom vremenu, ljeti bih češće poslije nedjeljne mise sjela s društvom na kavu na terasi mjesnoga kafića. Naše su teme znale biti sadržaj župnikove propovijedi, protekli događaji u našem mjestu, nove knjige i časopisi, novosti s interneta…
S vremenom sam opazila da nedaleko našega stolića skoro svake nedjelje sjedi ista četvorica mojih sumještana i poznanika, zrelijih muškaraca.…
Asertivnost = briga o sebi
piše: Verica Jačmenica – Jazbec, dr. med.
Senka je dvadesetak godina moja poznanica. Naočita je mlađa žena, obrazovana i zaposlena. Prije kratkog vremena se, iznenada i neplanirano, našla sama sa troje male djece. Njezin se nevjenčani partner i otac njezine troje djece odselio k – svojoj ljubavnici.
Senka me ponekad zna nazvati radi savjeta oko dječjih bolesti. Nedavno me nazvala i zamolila da ju uputim kako da ostane uspravna i čvrsta, da se ne slomi, da bude dobra majka, da izađe iz šume zakona, propisa, prava, dužnosti i zamki u koje ju je život odjednom naveo.…
piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr.med
Uzmite si jedan mali zadatak: Prisjetite se koliko vaših poznanika ili članova vaše obitelji boluje od povišenoga krvnoga tlaka (arterijske hipertenzije).
Neliječeni ili neprepoznati povišeni krvni tlak je neugodna i ozbiljna bolest. Ona predstavlja rizik za moždani udar, srčani udar, lošu cirkulaciju u nogama ili zatajenje bubrega. Osobito je opasno kad je povišeni tlak udružen sa aterosklerozom, tj. suženjem krvnih žila.…
piše: Verica Jačmenica Jazbec, dr. med.
Od svih orašastih plodova, orah je predmet najvećega interesa znanstvenika. Oni se njime bave više od 50 godina.
Svake godine u Americi se organizira Konferencija o orahu na kojoj stručnjaci raspravljaju o svim novostima o tom čudesnom plodu te o najnovijim istraživanjima njegovih učinaka na ljudsko zdravlje.…
ili fibrozitis, ili fibromiozitis ili miofascijalni bolni sindrom
piše: Verica Jačmenica-Jazbec
Ima dana kada se ujutro dignemo iz kreveta umorni, neispavani i osjećamo da nas sve boli; vrat, ramena, ruke, noge, grudni koš, glava i „kosa na glavi“… Često nam je prva pomisao da se sprema promjena vremena…
Fibromijagija – Što je to
Radi se o dubokim bolovima u mišićima i tetivama po cijelom tijelu. Mišići su …
piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.
Prije 23 stoljeća jedan je pisac, Rimljanin, napisao: Čovjek sam i ništa ljudsko nije mi strano.
Na Medicinskom fakultetu poučavali su nas inačicom: Liječnik si i ništa ljudsko ne smije ti biti strano.
Ovaj mali uvod trebao bi opravdati naslov i svrhu teksta koji slijedi.…
piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.
Otac David
David je moj dugogodišnji prijatelj. Krasna je osoba, divan suprug, odličan otac četvero školaraca. Marljiv je kao crv, uspješan u svojoj profesiji, aktivan kako u Crkvi, tako i u svojoj mjesnoj zajednici. Živi zdravim životom, ne pije, ne puši, svakodnevno ujutro umjereno vježba. Pun je odlika. Voli životinje. U domaćinstvu imaju psa i mačku, nabavili su par koza, imaju nekoliko pataka, a David je i vrstan pčelar. Taj čovjek je uvijek susretljiv, suosjećajan, uvijek …
piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.
Što je temperament
To je način reagiranja ili prilagodbe pojedine osobe na novonastalu životnu situaciju. Reagiranje se odnosi na osjećajnost, shvaćanje i ponašanje.
Naš temperament stvaraju naši geni koje smo, u času začeća, dobili od oca i majke. Genski poticaji stimuliraju naš mozak da proizvodi specifične biološke…
piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.
Otkad nas je u ožujku 2020. godine pohodila korona, sve više mojih poznanika pati od nesanice. S ekrana nas već mjesecima zasipaju lošim vijestima koje se u našim životima preoblikuju u brigu, strah, stres, strepnju, neizvjesnost, apatiju i nemoć.
Nesanica je samo jedan od znakova da živimo u doba nevremena. Ljudi pogođeni nesanicom su izmučeni, bezvoljni, apatični i iscrpljeni. Psihijatri kažu da se nesanica mora liječiti, kako ne bi prešla u kronični oblik.…
Odgajanje sina
piše: Verica Jačmenica-Jazbec, dr. med.
Mi odrasli često dobronamjerno tumačimo djeci kako je za život važno znanje, da se bez njega ne može, da je čovjek bez znanja gotovo invalidna osoba. Djecu želimo poučiti o svemu što ih u životu čeka i što će im biti potrebno.
Pri tomu gotovo uvijek potiskujemo jednu važnu temu: Kako graditi kvalitetne međuljudske odnose i kako u tu važnu tvorevinu ugraditi i pitanje spolnosti.…