admin

PMS ili PREDMENSTRUALNI SINDROM

Posted on

piše: Verica Jačmenica, dr. med.
Menstruacija je prirodno ciklično krvarenje iz maternice koje je vezano uz mjesečeve mijene. Zato ženin ciklus, kao i mjesečev, traje 28 dana. Ženska spolna energija ima svoj izvor uglavnom u jajnicima. U njima se stvaraju hormoni koji potiču normalan tijek menstrualnog krvarenja.

Trbuh je središte ženina tijela, a maternica u njemu je mjesto gdje može nastati život. Spolni organi predstavljaju izvor zadovoljstva i omogućuju roditeljstvo. To je tjelesno područje itekako važno za ženin zdrav i kvalitetan život. Ako u tom području nastaju blokade, dolazi do poremećaja menstrualnog ciklusa ili do predmenstrualnog sindroma (PMS).

Razlog poremećenog ciklusa može biti dugotrajni stres, nezdrav način života, loša prehrana, prejako bavljenje športskim aktivnostima, negativni osjećaji (poput mržnje, …

više

POLAZAK

Posted on

Sven Adam Ewin
Prometnik diže palicu. Vlak već kreće.
Ja mašem vlaku. I pusu šaljem. Dugu.
On meni isto. I ja plačem od sreće.
Ja sam mali, osamljen dječak uz prugu.

Meni se čini (ne znam kako da kažem?),
Meni se čini da mi je u tom trenu
I strojovođa, videći kako mašem,
Poslao pusu…

I stisnuo sirenu.

…

više

MOJ ŽIVOT S DIJABETESOM

Posted on

piše: Slavica Jurčić
Moj dan počinje kao i svakoj drugoj ženi, prvo si pristavim crnu kavu i tada iznesem svoga papagaja na terasu.

Moj dan ipak nije kao u drugih žena. Prije nego voda zakuha ja si bocnem prst i mjerim si razinu šećera u krvi.

To si moram raditi prije svakoga obroka tj. ujutro, u podne i navečer. Između tih obroka ne bih smjela ništa pojesti da si ne poremetim razinu šećera u krvi.…

više

KONTROLA NAPRIJED, DIJABETES STOP

Posted on

piše: Slavica Jurčić
Ovih dana sam imala vremena razmišljati o sebi ali i o drugima.

Moj život se potpuno promijenio od kad sam oboljela, svi već znaju da imam dijabetes i da si četiri puta dnevno mjerim razinu šećera u krvi i zatim si dajem inzulin.

Moja djeca i suprug su puni razumjevanja i vode brigu o meni, pomažu mi jer mi je njihova pomoć neophodna.…

više

PROMOVIRAN “DNEVNIK IZ TUĐINE”

Posted on

U Zagrebu promoviran Dnevnik iz tuđine Vande Boras Podravac  iz Canberre

tekst: Diana Šimurina-Šoufek
foto: Snježana Radoš
1 Vanda7 (1)Zagreb/ Predstavljanje knjige Vande Boras Podravac Dnevnik iz tuđine/A Diary from the Croatian Diaspora održano je 13. rujna u Hrvatskoj matici iseljenika u Zagrebu.

Uz autoricu, o knjizi su govoriti ravnatelj Hrvatske matice iseljenika prof. Mijo Marić, predsjednik Društva hrvatskih književnika mr. Đuro Vidmarović, urednica Vesna Kukavica te autorica.…

više

USKORO LIČKO-DALMATINSKA VEČER

Posted on

41171216_2102239650038839_8581400796925526016_nBerlin/ Hrvatska kulturno-umjetnička i sportska zajednica Berlin organizira Ličko-dalmatinsku večer u subotu, 29.09.2018. godine.

Početak zabave je u 20 sati. U programu sudjeluje Folklor Hrvatske zajednice. Glazbeni gost je Damir Kozarić. Nastupit će i novoosnovana ženska pjevačka skupina “Lastavice”.

Cijena ulaznice je 10 eura.

Hrvatska kulturno-umjetnička i sportska zajednica Berlin je na adresi: Karl-Marx-Str. 204-206, Berlin-Neukölln.…

više

ZAPJEVAJMO ZAJEDNO

Posted on

piše: Sonja Breljak
350Berlin/ Stvoriti skupinu, grupu, zbor koji će pjevati domaće, poznate napjeve, ideja je rođena nakon nedavnog okupljanja kod Brandenburških vrata i pjevanja pjesme “Vjeruj u ljubav”, tada netom preminulog, Olivera Dragojevića.

Svidjelo se nazočnima to glazbeno druženje i susret do tada nepoznatih ljudi, povezan lijepim, toplim  i ugodnim  pa “pade” inicijativa opet se okupiti u Hrvatskoj…

više